Thanh lọc cuộc sống và hạnh phúc với Yoga

Posted on Posted in Uncategorized

Cuộc sống càng hiện đại thì càng xuất hiện nhiều bệnh tật. Đâu cứ phải lao động quần quật mới đau xương khớp, đâu cứ phải nhàn hạ là không thoái hoá. Bệnh tật gây ra là do sự mất cân bằng ở một bộ phận hoặc toàn bộ cơ thể sống.

yogathanhphuong.com

Tầm quan trọng của Yoga với cuộc sống còn thể hiện ở tác dụng cân bằng các hệ miễn dịch, hệ tuần hoàn,

yogathanhphuong.com

hệ hô hấp của cơ thể sống. Qua đó góp phần đẩy lùi bệnh tật, đặc biệt là các bênh như cao huyết áp, tiền đình, huyết áp thấp, tim mạch, mỡ máu,

một số bênh liên quan đến cơ xương khớp, đau đầu, mất ngủ,…Nhiều người sau một thời gian luyện tập thấy cơ thể thư thái, ăn ngon, ngủ ngon

Giúp làm đẹp da, làm đẹp cơ thể. Luyện tập yoga thường xuyên khiến cơ thể dẻo dai. Các cùng thường tích tụ mỡ trên cơ thể như bụng, eo, đùi nhờ được tập luyện bằng các động tác phù hợp sẽ làm giảm mỡ. săn chắc cơ.

 

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *