Yoga Sun And Pranayama

Posted on Posted in Uncategorized

Lớp học là một chuỗi gồm 12 động tác chào mặt trời kết hợp với hơi thở. Yoga sun and pranayama không chỉ tập cho cơ thể mà còn cho tâm trí. Là cách tốt nhất để giải tỏa stress, căng thẳng và nhận lấy năng lượng dồi dào nhất. Không những vậy, lớp học còn giúp cho cơ quan hô hấp hoạt động tốt hơn. Sau lớp học này, chúng ta cảm nhận được sự khác biệt trong hơi thở và phổi hoạt động tốt hơn. Lớp học này rất có ích cho những người huyết áp thấp, có vấn đề với hệ thống hô hấp và người bị hen suyễn.

Comments

comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *